מורה ל- PILATES MAT & BARRE
לפילאטיס הגעתי בשנת 2020 בתקופת הקורונה.
הייתי בבית, ורציתי להתאמן כדי להכניס קצת גיוון ליום שלי.
התחלתי להתאמן בזום וביוטיוב נסיתי שיעורי פונקציונלי, TRX, פילאטיס עם כיסא, יוגה, שיעור דאנס, ועוד סוגים אחרים של ספורט שהיה זמין ברשת- ולאף אחד מהם לא התחברתי. כמעט התייאשתי, אבל אז במקרה הגעתי דרך האינסטגרם לשני, שלמדה והתאמנה אצל מורן, מיד התאהבתי והתחלתי להתאמן אצלה באופן קבוע. ביום השחרור אחרי שירות בקבע, התחלתי קורס מדריכות פילאטיס שבסיומו השתלבתי בסטודיו של מורן.
בהתחלה הייתי בטוחה שבשביל להיות טובה בפילאטיס מזרן, אני חייבת להיות גמישה, עם סט של טופ וטייץ של חברות מסויימות, עם מבנה גוף מסויים והיסטוריה של ספורטאית.
אבל האמת היא, שאני ממש לא גמישה, אני לא מכורה לספורט,
הפוינט שלי לא ואו בכלל, הברכיים שלי לא מתיישרות עד הסוף. אף פעם! אני ממש לא אוהבת כל תרגיל שקשור בשכיבה על הבטן,
יש לי דלקות כרוניות במפרקים שלפעמים מונעות ממני או מקשות עליי להתאמן. למרות כל אלה, אין דבר שאני יותר אוהבת לעשות משיעור פילאטיס. להרגיש את השרירים מתחממים, את הדופק עולה, את הגוף זז לקצב של המוסיקה, לנשום תוך כדי תזוזה, לתת לכל הגוף להיות נוכח למשך שעה אחת, לכמה פעמים בשבוע שאני מציבה לעצמי, ובסוף כל שיעור – להיות גאה בעצמי.
חוץ מזה, איך יצאת מהאימון וכמה נהנית באימון, יותר חשוב לי מאשר כמה התחטבת.
החיוך, הצחוק, הכיף וההנאה שתחווי בשיעור – זה מה שחשוב לי באמת! אז, ניפגש?

השיעורים של יובל מתאימים לכל רמות הקושי.