Moran Pilates
ריכוז – ריכוז בגוף ובביצוע
תנועתיות – תנועה של כל הגוף, שמירה על טווחי תנועה מלאים של השרירים והמפרקים כל עוד התרגיל ממלא אחרי העיקרון הזה זה פילאטיס.
מרכז – power house בית הכוח, מרכז הגוף כל האנרגיה מתחילה משם לכיון קצוות הגוף נעבוד בשיטה זאת בעבודה נכונה ומדוייקת וניצור עבורכם את האימון האולטימטיבי. בתרגול נעבוד על השרירים הגדולים והקטנים נאתגר את הגוף בשיווי משקל וקאורדינציה עם אביזרים שונים כמו אובר בול, פיטבול, גליידים, גומיות וכן וניצור לכן חווית אימון מאתגרת, מספקת, מלמדת וכמובן מחטבת.
ריכוז – ריכוז בגוף ובביצוע
תנועתיות – תנועה של כל הגוף, שמירה על טווחי תנועה מלאים של השרירים והמפרקים כל עוד התרגיל ממלא אחרי העיקרון הזה זה פילאטיס.
מרכז – power house בית הכוח, מרכז הגוף כל האנרגיה מתחילה משם לכיון קצוות הגוף נעבוד בשיטה זאת בעבודה נכונה ומדוייקת וניצור עבורכם את האימון האולטימטיבי. בתרגול נעבוד על השרירים הגדולים והקטנים נאתגר את הגוף בשיווי משקל וקאורדינציה עם אביזרים שונים כמו אובר בול, פיטבול, גליידים, גומיות וכן וניצור לכן חווית אימון מאתגרת, מספקת, מלמדת וכמובן מחטבת.