Pilates Power
פילאטיס פוואר כשמו הוא פילאטיס כוח, לקחנו את הפיאלטיס שלנו והכנסנו לתוכו תרגילי כוח ואירובי זהו שיעור דינמי עם שמירה על עקרונות הפילאטיס.
קצב השיעור שונה והעבודה היא על מספר קבוצות שרירים בו זמנית. אם בא לכם לעלות את הקצב, להזיע ולשרוף זה השיעור בשבילכם